クラリセージ Salvia sclarea SD/DO flowered aerial parts

科名:シソ科

抽出部位:花が咲いている地上部

特性成分:酢酸リナリル、リナロール、ゲルマクレンD、スクラレオールなど

クラリセージの植物写真
Salvia sclarea

女性のためのエッセンシャルオイルと言われています。セージSalvia officinalisのようにケトン類を含まないので、安全に使うことができます。

特に、生理痛や更年期障害のケアに用いられます。

  • けいれんを鎮めます。
  • 鎮痛作用があります。
  • 炎症を鎮めます。
  • 心身をリラックスさせます。

使用法
  飲用 皮膚塗布 芳香浴
 大人  ★★★ ★★
 子供
★★★ =最適です
★★ =適しています 
=可能ですがすすめられません
× =適していません

〈生理痛、腰や下腹部のうっ血感〉

クラリセージ2滴+ラベンダー10滴を、植物油15mlに加えます。数滴を手に取り、腰と下腹部をマッサージします。生理前から行うと、より効果的です。

また、ラベンダー3~4滴を湯船に垂らし、よくかき混ぜて入浴します。水とエッセンシャルオイルは混ざりませんが、ラベンダーはほとんど皮膚を刺激しないので、例外的にこのような使い方もできます。生理の1週間ほど前から行うとよいでしょう。

 

ファミリーアロマテラピーの手引き / AROMATHÉRAPIE FAMILIALE FICHE CONSEIL
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