科名：シソ科

抽出部位：花

特性成分：酢酸リナリル、リナロール、酢酸ラバンジュリルなど

皮膚に塗るのが最も適しており、心身をリラックスさせるマッサージによく用いられます。原液の まま使うことのできる数少ないエッセンシャルオイルの一つです（もちろん植物油で希釈して使用 することもできます）。

ラベンダーを数滴、太陽神経叢（みぞおち）や足の裏に、ゆっくりとマッサージしながら擦り込め ば、心身に安らぎを与えます。

〈火傷〉

ラベンダー3滴を、植物油5mlに加えて塗ります。

※日常的な軽い火傷以外は、必ず医療機関を受診してください。

 

〈敏感肌のスキンケア、アレルギー性皮膚炎〉

ローマンカモミール1滴＋ラベンダー1滴を、スイートアーモンド油10mlに加えて塗ります。

※アレルギー性皮膚炎に用いる場合は、主治医にご相談ください。

 

〈普通肌のスキンケア〉

ローズ1滴＋ラベンダー2滴＋ローマンカモミール1滴を、スイートアーモンド油15mlに加えます。数滴を手に取り、朝晩軽くマッサージを行います。

 

〈不安、ストレス、不眠〉

ラベンダー２滴（または、ラベンダー1滴＋ローマンカモミール1滴）を手首とみぞおち（太陽神経 叢）に塗ります（肌の弱い方や子供は、植物油を加えてください）。 または、ラベンダー6滴＋ローマンカモミール1滴＋プチグレン3滴を、スイートアーモンド油15ml に加えます。首、肩、背中をやさしくマッサージし、みぞおちにも塗ります。

 

〈あせも、おりものが気になるとき〉

ラベンダー３～４滴を大さじ1杯の塩に加えて浴槽に入れ、よくかき混ぜて入浴します。水とエッ センシャルオイルは混ざりませんが、ラベンダーはほとんど皮膚を刺激しないので、例外的にこのよ うな使い方もできます。