科名:クスノキ科
抽出部位:葉
特性成分:1,8-シネオール、サビネン、α-テルピネオールなど
長年にわたって、ラベンサラ Ravensara aromaticaと誤って呼ばれていました。あまり知られていませんが、ラベンダーのように用途が広く、とても重宝なエッセンシャルオイルです。
無人島にエッセンシャルオイルを1本だけもって行くとしたらラヴィンサラだ、と言う医師もいるくらい役に立ちます。1,8-シネオール(別名:ユーカリプトール)を多く含み、クリアで染み通るような香りが心身をリフレッシュさせます。
さまざまな感染症の予防や治癒を促し、特にインフルエンザにファーストチョイスのエッセンシャルオイルだと言われています。
また、疲労している心身に活力を与えます。筋肉のこわばりをほぐし、リラックスさせる働きもあるので、肩凝りや関節リウマチ、スポーツマッサージにもよく用いられます。
*免疫を暴走させることなく炎症を鎮める作用。
すべての吸収ルートに適している扱いやすいエッセンシャルオイルです。
飲用 | 皮膚塗布 | 芳香浴 | |
大人 | ★★★ | ★★★ | ★★ |
子供 | ★★★ | ★★★ | ★★ |
★★★ | =最適です |
★★ | =適しています |
★ | =可能ですがすすめられません |
× |
=適していません |
〈喉の痛み、口内炎〉
ぬるま湯にラヴィンサラ1滴を垂らして、うがいをします。口内炎には、綿棒に1滴付けて塗ります。
〈喉の痛み、悪寒〉 大人のみ
ラヴィンサラ1滴をなめるか、ティースプーン1杯の蜂蜜または角砂糖に垂らして飲みます。
〈鼻咽頭炎〉 飲用は大人のみ
ラヴィンサラ2滴+ユーカリラジアタ2滴に、少量の植物油を加え、胸に擦り込みます。
大人:併せて、ペパーミント1滴+ローズマリー・シネオール1滴を、1日3回飲みます。